Сила Севера

Здравствуйте! Живу в севернои регионе, на юга много лет не езжу. Часть осени(с октября) ,зимой и часть весны принимаю каждый день профилактическую дозу 2000 МЕ Витамина Д в сутки в виде капель Аквадетрим. - по 4 капли. 1 февраля 2021 года измерила анализом крови витамин Д его уровень 34 нг/мл, то есть немного выше нормы согласно листку лаборатории. Ещё проверила вместе с витамином Д также и паратгормон, кальций ионизированный, фосфор неорганический - все соответствует норме. У меня два вопроса. 1. По направлению мне также надо было сдать ещё щелочную фосфатазу, но я не стала так как это уже слишком дорого будет (анализы все эти платные) . Это очень существенное упущение не сдача этой ФЩ? Сильно ли она связана с уровнем витамина Д? 2. Уровень витамина Д у меня в норме , но со времени его сдачи (1 февраля ) я также продолжаю принимать его по 2000 МЕ в сутки и так собираюсь принимать включительно до финального дня апреля. Насколько сильно может витамин Д подняться за это время все его продолжающегося приёма - то есть всего за 3 месяца - февраль, март, апрель? Не получу ли я его я излишнее количество ? Так то я все делаю по наставлению терапевта - приём по 2000 МЕ каждый день - с октября,-ноября, затем зима и до 1 мая- это у нас общие рекомендации всем. Когда желательно снова сдать витамин Д и эти сопутствующие ему показатели повторно чтобы не допустить перебор с его приемом ? Так то я купила книжечку небольшую по витамину Д (2016 г) медицинского издательства краткое руководство для врачей, так там так и есть, что приём в средней дозе 2000 МЕ может быть даже без контроля врача и длительно для северных регионов - по месяцам с октября по апрель включительно. То есть все что мне сказал терапевт очень логично. Но непонятно одно - а что делать когда витамин Д уже достиг нормального уровня ещё очень задолго до конца апреля , то продолжать ли его применять также и дальше и насколько долго? Или отменять, снизить его дозу или делать перерывы в приеме, например, на месяц - затем снова продолжать принимать как было 2000 МЕ? Вот этой информации я не нашла в книжечке. И в целом как часто анализ на витамин Д надо сдавать если ежегодно применять его по этой же схеме - с октября по апрель - по 2000 МЕ каждые сутки без перерывов ? Есть ли какие то рекомендации по этому поводу для пациентов? Буду благодарна если Вы разъясните насколько это возможно! Большое спасибо! Всех благ!

Здравствуйте ! Моему отцу больше 65 лет, по врачам ходить вообще не любит, только уж когда припрет и заболеет. Болезни переносит плохо -даже небольшое повышение температуры. Под моим давлением заставила его сдать анализы на холестерин и витамин Д - и то и другое отклоняется от нормы.Витамин OH Д 23 нг/ моль -то есть уже на грани выраженного дефицита., хотя Паратгормон. Кальций ионизированный пока у него в норме. Лечится он не хочет то есть понимать витамин Д для его поднятия уровня хотя бы до 30 нг/ моль, то есть нормы. Говорит, что этого 23 ему достаточно и его ничего не беспокоит и зачем себя травить лекарствами, лучше ничего не делать. Я не знаю, какие аргументы ему привести что эта ситуация потенциально опасная - можно сказать первый звоночек остеопороза который разрушает кости, а дальше как говорится и переломы среди которых самый опасный - перелом шейки бедра. У нас дед в своё время сломал шейку бедра - лежал и мы боролись с прилежными и прочими бедами в таком положении. У матери отца также внезапно отказали ноги(думаю без дефицита витамина Д тут не обошлось) - до смерти немного и пролежала. Но эти факты ,видимо, для отца ничего не значат . Как его можно убедить лечится ? Насколько я знаю дефицит витамина Д может и не иметь никаких видимых признаков (как и остеопороз) у некоторых людей - до поры до времени ничего не болит, не беспокоит, не ноет. Хотя анализы могут показывать что человек нуждается в лечении! Ещё читала, что если уже человек обездвижен (перелом , например, шейки бедра) то даже если к него будет выявлен дефицит витамина Д , то обездвиженному человеку наряду и с кальцием из давать в лекарствах уже нельзя , так как они могут вызвать гиперкальциемию - а это опасно. То есть лечат дефицит витамина Д только у людей, которые подвижны и могут ходить! А ведь именно при переломе для срастания костей как раз и нужен и витамин Д и кальций и видимо ещё что то подобное. Правильный ли ход у меня моих мыслей ? Можно ли как то убедить его все таки лечится? Что ещё ему сказать? Ведь если он упадёт (не дай бог) это же беда для близких - обездвиженный человек требует тяжёлого круглосуточного ухода. Умирают люди на насколько я знаю не от перелома шейки бедра а от его последствий и обездвиживания ! Я сама раз в год проверяю витамин Д стараюсь держать его на уровне нормы -30 нг/ моль, но его это тоже не впечатляет, так как его ни кости ни мышцы не беспокоят. Думаю, витамин Д имеет разносторонне влияние на организм потому его и называют солнечным. А живём мы на Севере. Большое спасибо ! С уважением, Татьяна.

Здравствуйте! Большой вопрос про лечение витамином Д его дефицита. У меня после обследования крови выявили выраженный дефицит витамаина Д (4 нг/мл , референсные значения -от 30 и выше). Врач назначил на два месяца Вигантол по 16 капель каждый день ( с 1 мая по 1 июля), затем снова сдать анализ на витамин Д - посмотреть, поднимется ли он до целевого значения 30. Если поднимется, то принимать по 4 капли еще два месяца. Затем когда этот прием закончиться, то принимать (как уже только поддерживающую дозу) Вигантол по 4 капли каждый день в течение 6 темных месяцев года у нас на севере(октябрь -март), затем в оставшиеся месяцы года сделать перерыв - то есть не принимать Вигантол. Я купила в интернете книгу известного медицинского российского издательства - как раз посвященную вопросам лечения дефицита витамина Д , а также его профилактики у взрослых ( не новую, а за 2016год.) Там не прописывают людям с пониженной массой тела (как у меня ИМТ 15) такие высокие дозы - максимум только 6000 - 7000 МЕ в сутки), поддерживающая доза составляет 1500-2000 МЕ в сутки это (как у меня предполагается потом) Не знаю,как Вы полагаете , может мои 16 капель это все-таки много для меня (хотя принимать то мне недолго всего 8 недель)? Есть ли какие-то риски? Еще в книге написано, что изолированный дефицит всего одного витамина (или минерала) встречается крайне редко. Я вот хотела бы какие-то дополнительно одновременно с Вигантолом попринимать витаминные напитки для общего укрепления организма хотя бы настой шиповника (одну чашку в день из фильтр-пакетика) в течение месяца? Можно ли так поукрепляться вместе с Вигантолом? Можно ли вообще Вигантол одновременно принимать с какими либо простыми витамаинно-минеральными комплексами (но без витамина Д , типа Компливита, Селмевита, Триовита или другими ) ? Или обождать, и когда только закончится весь прием Вигантола и витамин поднимется до 30 в крови - тогда уже начать прием витаминов? У меня в целом астеническое состояние и не хочется так долго ждать - быстрей бы провести полный курс витаминизации , а не только витамина Д. Какие анализы еще сдать для контроля (или дополнительно) при таком дефиците витамина Д ? По книге, где перечислены все симптомы острой нехватки витамина Д (скелетные и внескелетные эффекты витамина Д на организм человека) - у меня полностью все сходится! Как про меня написано :потеря мышечной массы, хрупкость кости, слабость в проксимальных отделах мышц и другое. Врач у меня хороший, но мне кажется, что дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов мне не помешает.Но неужели из-за такого длительного приема Вигантола (такое долгое время!) мне сидеть вообще без витаминной поддержки? (обеспечить очень разнообразное питание я себе позволить, к сожалению, не могу..) Нужно ли мне в этом вопросе еще какие-то дополнительные консультации или обследования? Большое спасибо

Здравствуйте. Вопрос про Ново-Пассит в таблетках. Сейчас я его самостоятельно принимаю - утром и вечером по одной таблетке.Принимаю его как успокоительное и чтобы нормализовать сон, а то долго не могу заснуть. В описании сказано что принимая Ново-пассит нельзя длительно находиться под прямыми лучами солнца. Длительно - это примерно сколько времени в день ? Я живу в Северодвинске (Архангельская обл.) на севере вроде как, но солнце у нас все-таки сейчас есть и не мало. Можете поточнее пояснить - при приеме Ново-Пассита вообще на солнце не появляться (то есть полностью его избегать) и ходить по улице (в городе) только по теневой стороне ? Или при прогулках в городе по 15-20 минут по солнечной стороне можно ничего не опасаться? Потом еще мне надо сдать анализы крови на все женские половые гормоны, ренин и альдостерон. Сильно ли влияет Новопассит на эти анализы? А также можно ли лечить у дантиста кариесный зуб принимая в этот день Ново-Пассит ? Большое спасибо.

Здравствуйте!Начало шелушиться лицо,в районе усов и бороды,шелушиться очень сильно,и ощущение что кароста на лице,особенно после бритья.Пробовал разные кремы,помог только акридерм.После применение сразу все как рукой сняло.И кожа мягкая и шелушения нет.Через 3-4 дня опять все возвращается.Я нахожусь на вахте в районах крайнего севера.Возможности сходить к врачу-нет.Поэтому обращаюсь к Вам!Знаю,что акридерм не лечит,а лишь снимает симптомы,возможно вы сможете подсказать,что это за болезнь?Хотя бы какие то варианты,близкие по симптомам.Спасибо!