Здравствуйте, у меня по анализам крови понижение или недостаточность витаминов Д ,А (
ретинола)и
Селена, фолиевой кислоты. За 3 недели до того, как сдать эти анализы принимаю
Вигантол по 4 капли в сутки (т.е. 2000 МЕ). По совету врача нужно к Вигантолу прибавить еще какой-нибудь поливитаминный препарат с витамином А и селеном ( с учетом содержащегося в этих лекарствах витамина Д.) Я таких нашла два -
Селмевит (не содержит вообще витамина Д),
Центрум мультивитаминный комплекс с витамином А, селеном и Витамином Д3-в количестве 5 МКГ. Скажите, пожалуйста, как перевести эти 5 МКГ в единицы МЕ?Если принимать 4 капли Вигантола и одну таблетку Центрума в день, то сколько суммарно в одни сутки витамина Д я получу? Может еще какие то есть более подходящие витаминно-минеральные комплексы которые лучше подходят к совместному приему с Вигантолом? Я так понимаю время приема витаминно-минеральных комплексов и Вигантола разнести еще по времени приема необходимо ? И еще такой вопрос (про мужа), ему назначили витамины
Теравит, смущает то, что ему проверяли по крови калий, натрий, хлор = все в норме. А вот в Теравите имеется калий в количестве 7,5 мг. Если у него калий в норме то не будет ли перебором добавка его в витаминах? Накапливается ли калий в организме и как быстро выводится? И на будущее, что бы знать. Почему в одних витаминах пишут количество витаминов и всяких минералов в мг, мкг, а в других - каких то МЕ ? Зачем так все сложно? Непонятно, как сравнивать один витаминный комплекс с другим по количеству того или иного витамина или минерала?
Может есть какие то таблицы для перерасчета мг, мкг в МЕ? Большое спасибо.
Здравствуйте.
МЕ это единица измерения биологической активности, более точная и удобная (для профессиональных медиков) при определении правильных доз некоторых лекарственных веществ. МЕ по разному соотносится с массой, в зависимости от конкретного вещества. Для витамина D, о котором Вы говорите, 1 МЕ равна 0,025 мкг
холекальциферола или
эргокальциферола. Исходя из этого Вы можете подсчитать количество, в Вашем случае 5 мкг=200 МЕ. Для других лекарственных веществ значения соотношений другие.
Принимать поливитаминные комплексы и Вигантол можно в разное время дня.
Калий в организме не накапливается, его излишки, при нормальном функционировании организма, выводятся быстро. По поводу 7,5 мг калия можно не переживать, это очень мало для этого вещества.