Сердце Севера

Добрый день. Я худощавого телосложения и. всю жизнь склонна к гипотонии. При самостоятельном измерении давлении близко опускается к 90 на 60,а иногда и ниже или и ровно так. Скажите,пожалуйста, в какой сезон - зиму или лето гипотоникам лучше, то есть давление повышается лучше от жары или от холода? 120 на 80 у меня бывает но только при физ нагрузке. Я то сама плохо пере ношу и то,и то. Какой питьевой режим лучше соблюдать гипотоникам в жару (при температуре 30 гр и выше) ? Можно ли гипотоникам отдыхать летом в жару на южных курортах или лучше в своей зоне (я с севера)? Как себя тренировать физически гипотонику? И правда ли , что у гипотоников пульс высокий (более 85) из за того, что сердце повышеным сердцебиением так удерживает давление от падения ниже нормы ? Полезно ли есть соль при пониженном давлении? Какую еду предпочесть в жару и зимой для повышения АД до нормы? спасибо

Добрый день!Это вопрос скорее всего больше ,наверно, к санитарным врачам, но все же спрошу. Иногда покупаю свежие яблоки (или прошлого урожая так как я живу на Севере) и в целом они по виду крепкие, с нормального цвета блестящей кожурой, внутри твердая мякоть обычного цвета. Но попадаются иногда среди них бывает 2-3 штуки с червячком в коконе - в сердцевине яблока, а также боковым "ходом" то есть дыркой небольшой снаружи - через который, видимо, этот червяк туда пролез. Не знаю , с точки зрения медицины или гигиены можно ли есть такие яблоки в сыром виде, предварительно помыв и удалив этого червячка и его ход? Или их можно есть только запеченными или сваренными в компоте или вообще не есть - выбрасывать? Можно ли давать сырыми яблоки с такими дефектами детям (10-12 лет)? И вообще - присутствие червячков или небольших пятен порчи на овощах и фруктах или зелени, салатах - это сразу повод их выбросить или если термически обработать, то можно все таки их сьесть? Фрукты и овощи нередко продают уже упакованными в сетки и поэтому углядеть такие плоды с дефектами невозможно, а выбрасывать вроде как жалко -очень жаль потраченных денег, у нас на севере они дорогие. Может наоборот, червячок в плоде это показатель того, что всякой химией, пестицидами оно не обрабатывалось? Большое спасибо.

Добрый вечер. Сдавала анализы крови (беспокоит слабость,жажда, потеря аппетита, сердцебиения при нагрузке, мышцы быстро устают), в том числе на витамины в крови такие.Витамин В12 - 388 пг/мл (норма 187-883), фолиевая кислота 3,2 нг/мл (норма 3,1 - 20,5 ). Еще анализ на витамин Д - витамин 25 (OH) D мой результат всего 5 нг/мл ( референсные значения : < 10 - выраженный дефицит ; 30-100 - адекватный уровень). То есть я как поняла, уровень моей фолиевой кислоты на грани нижней нормы , а витамина Д можно сказать у меня вообще нет!!! Я то жительница севера и давно никуда к солнцу не выезжала (нет пока такой возможности). Муж хочет меня положить в платный стационар для обследования. Скажите, пожалуйста, как можно подлечить мое полное отсутствие витамина Д? Смогут ли мне помочь в стационаре - уколами или капельницами или еще как-то? Как быстро можно этот витамин Д поднять хотя бы до среднего уровня? Я знаю только таблетки Кальций Д3 Никомед. Мы,конечно, для моего лечения мне все сами докупим, если в этом стационаре нет нужных мне лекарств. При таком дефиците витамина Д может еще что-то мне допроверить в крови или в своем здоровье ? Понятно, что в стационаре врачи какое-то лечение мне, вероятно, предложат, но вот я и со своей стороны хотела бы что то допроверить раз уж будет такая возможность - то есть сделать какие-то исследования по собственной инициативе. Лучше перестраховаться, чем что то упустить.Как мне себя вести при отсутствии витмаина Д ? Что можно и чего нельзя? Стоит ли еще и фолиевую кислоту как то поднять? У меня еще проблемы по гинекологии есть - нужно хирургическое лечение под общим наркозом в вену(есть на шейке матки какое-то образование). Наверное, стоит немного отложить это лечение - до нормы витамина Д? Спасибо.

Здравствуйте! Постоянно принимаю Кораксан 7,5 мг как положено два раза в сутки. Живу на севере в Архангельской области. Решила в начале зимы пропить месяц витамины. В составе многих витаминов есть магний, а в некоторых так и вообще его много - например в Витруме аж 100 мг. Прочитала, что магний может способствовать урежению скорости сокращений сердца, правда лишний магний при этом почками выводится. Но вот этот момент меня очень настораживает, ведь я теперь по инструкции применяю как раз пульсурежающий Кораксан. Можно ли совмещать применение витаминов с магнием (например Витрум, Дуовит, Компливит) и такого препарата как Кораксан? Есть витамины и попроще чем Витрум, где магния поменьше 40 мг -это,например, Компливит, но в них нет витамина Д, а мне кажется северянам его не хватает. И можно ли таблетку Витрума (если его принимать) - уполовинивать, ну значит делить на две части и принимать так, так как эту толстую таблетку трудно проглотить? Витамины с каким составом подходят лучше северянам - как профилактическое средство? Моя знакомая так вообще принимает Кораксан вместе с Магнеротом - а там много магния! Так разве делать можно? Есть ли какие то противопоказанные сочетания для Кораксана с какими-нибудь витаминами? Сама я раньше принимала витамины курсом один месяц два раза в год. А теперь с Кораксаном не знаю как быть с приемом витаминов. Выводятся ли лишние витамины и минералы из организма? Спасибо.

Добрый день!Меня зовут Марина. У меня такой к Вам вопрос или даже просьба.Я с рождения можно сказать очень эмоциональный, чувствительный , впечатлительный человек, другими словами у меня ,вероятно,очень слабый тип нервной системы - все события в жизни принимаю "близко к сердцу". Чуть что неприятное со мной или с близкими происходит- сразу начинаю сильно волноваться, начинается ощутимое сердцебиение, во всем теле чувствую долго не проходящее напряжение.
И вот у меня какой вопрос -в народе считается, что "нервные клетки не восстанавливаются" - это действительно так на самом деле? Значит, в таком, случае, таким как я людям надо постоянно принимать успокоительные - что бы напрасно не "напрягать" нервные клетки? И можно ли вообще переделать свою нервную систему из слабой в более устойчивую, а лучше - в сильную? Какие основные пути есть для этого? Или это в принципе не возможно?
Вот есть же "толстокожие" люди от самого рождения - им до всего паралельно и при этом они никаких таблеток не принимают, ничего себе не внушают - такое впечатление, что их нервная система от рождения как железобетонная стена - от всего "бестолково-тревожного" их надежно защишает и ничего "лишнего" к сердцу не пропускает. Меня, к стыду своему, прямо зависть берет - как таким человекам повезло. Я живу на севере - в провинции, и у нас врачи на мой вопрос ответить и не захотят и не смогут. Поэтому любой Ваш совет будет очень нужен!