Поливит

И в дополнение к вопросу 16863, нужно ли принимать магний, железо и креатин? И как принимать, каждый день или через определённые промежутки времени? У меня бывает низкий уровень железа. Спасибо!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие витамины нужно пить каждому человеку для поддержания здоровья? Я принимаю витамин д, омега 3. И вот не знаю насчёт протеина, потому что слышала, что если его пить, то нужно совмещать с физическими нагрузками. И тоже самое про коллаген. Подскажите, нужно ли их принимать? Просто в современных условиях трудно сьедать норму БЖУ.

Здравствуйте.
В январе 2022 переболела Ковидом. Точнее, как мне сказали в поликлинике - Омикрон.
Перенесла легко, на ногах. 3 недели держалась температура 37.2 -37.5
В остальном всё было в норме (легкие чистые).
Пролечилась Арбидолом, как посоветовал терапевт.
Потом симптомы прошли.
Но через неделю на шее что-то припухло. Мне сказали, что воспалились лимфоузлы.
Пролечилась соответствующими препаратами.
И через неделю вроде всё наладилось.
Однако остался неизгладимый след - в виде скачков температуры (если днем всё нормально, то под вечер температура может подняться по 37.2 - 37.5. Или днем подняться, а вечером уже не быть.)
И проблемы с памятью и концентрацией. То бишь, очень-очень туго соображаю.
Больше к врачам не обращалась, ибо времени и возможности нет.
Что вы думаете по этому поводу? Бугорок на шее уменьшился и перестал болеть, но не исчез полностью.
Спасибо заранее.

Здравствуйте! Переболела тяжело дома коронавирусом в прошлом году - держалась из последних сил только бы не попасть в больницу. Прививку , к стыду, сделать не успела. Лежала пластом с очень высокой температурой и плохо ее переносила : если она была ровно 38, 5 то я терпела и ничем ее не сбивала, и только когда она поднималась выше 38, 5 я ее сбивала парацетамолом эффераланом 500 мг один раз в сутки. Мотив такого поведения был такой: никаких лекарств путных врач мне не назначила (кроме Арбидола) и питья воды и я подумала, что хотя бы высокая температура может поможет убить или ослабить во мне этот вирус. В финале болезни уже поливала себя водой чтобы сбить жари пила воду постоянно всю болезнь. . Проболела так лежа пластом дома 10 дней, в итоге по КТ пневмония двухсторонняя , но потом вроде все обошлось - через месяц все стало у меня боле менее нормально. А теперь вот задумалась. Может зря я так тяжело, но терпела высокую температуру не сбивая ее ничем? Может и при температуре 38 и ниже вирус также бы погиб? Стоило ли так себя мучить? На такой подвиг самоистязания пошла только из-за того что как я надеялась помочь организму высокой температурой 38,5 убить вирус. Правильно ли я поступила или напрасно так себя мучить - то есть если тяжело при высокой температуре ее надо обязательно сбивать? Я очень боялась попасть в инфекционку нашу так как у меня недостаток веса и меня там бы просто могли залечить назначая большие дозы лекарств - + вероятно, долгое ожидание врача. Как взаимосвязана гибель вируса и высокая температура 38,5? При какой температуре тела убивается коронавирус? Могут ли быть какие то не благоприятные последствия если долго терпеть и не сбивать жаропонижающими высокую температуру тела 38,5 и выше? Сейчас со мной все вроде бы в порядке, только половина волос выпала спустя месяц после перенесенного ковида. И что лучше пить при вирусных инфекциях - просто чистую кипяченую воду или специальные аптечные растворы для регидратации типа Регулона (из принимают при обезвозживании при диарее)? Или совмещать и то и то - чистую воду и понемногу также пить эти растворы можно (или нужно?) Большое спасибо!

Life run можно давать дочке 12 лет