Молочная кислота
Вопросы, ответы, отзывы по препарату Молочная кислотаКонсультации осуществляются профессиональными специалистами. 15.07.2020
Здравствуйте.Хочу начать заняться оздоровительной ходьбой. Никогда никаким видом физ.нагрузки не занималась поэтому хочу узнать, как предотвратить избыточное накопление в мышщах молочной кислоты? Правда ли, что она появляется при превышении возможностей организма у неподготовленного организма причём не сразу, а спустя 4-6 часов после физкультуры? Симптомы её накопления в мышцах : тахикардия в покое, тянущие пульсирующие боли в мышцах, чувство жажды и общее недомогание, переутомление или ещё какие то? Есть ли какие то специфичные симптомы её накопления в организме ? Можно ли её как то измерить анализом крови - насколько много её накопилось? Правильно ли больше пить чистой воды и больше лежать в покое после нагрузки чтобы организм быстрее от неё освободился ? Сколько часов или дней избыточно накопленная кислота выводится? У кого больше накапливается она в организме - у полных или худых людей? Может ли она наводнить как то здоровью ? Если будешь регулярно тренироваться,ходить может ли молочная кислота вообще не накапливаться в организме ? И почему она вообще появляется в мышцах? Правда ли что только при занятиях физнагрузкой в воде молочная кислота вообще не накапливается в мышцах? Спасибо!
Здравствуйте.
Молочная кислота - обычный "участник" обмена веществ, не стоит ее демонизировать. Она образуется при расщеплении глюкозы и затем успешно утилизируется организмом. Это происходит при работе мышц всегда, в том числе при нагрузках в воде, и является совершенно нормальным. Не переживайте и занимайтесь ходьбой спокойно, если у Вас нет указанных врачом противопоказаний для этого вида физических нагрузок. Проблема накопления молочной кислоты может касаться разве что профессиональных спортсменов, но у них имеют место огромные физические нагрузки. 05.06.2019
Я прошла курс лечения хеликобактер пилори. Теперь мне назначили пропить хилак форте. Хотя он увеличивает кислотность и сами капли очень кислые. Можно ли мне пить его при повышенной кислотности так как жжение в пищеводе еще осталось?
Здравствуйте.
При условии нормальной переносимости этот препарат вполне можно принимать даже при таких ощущениях. Назначаемые количества препарата не должны значимо увеличивать кислотность желудочного сока. Принимайте капли, накапав их в воду, но ни в коем случае не в молоко или в другие молочные продукты. Если все же будете испытывать дискомфорт, то сообщите об этом лечащему врачу. 19.03.2019
Здравствуйте Я обычная женщина, не пью, не курю. По виду из тех женщин, которых называют худышками ростом выше среднего. Руки-ноги тонкие,жира нет, давление не беспокоит - она чаще пониженное 109 на 65 или 70,сахар и холестеринограмма в норме, ТТГ тоже. Никогда никаким видом спорта не занималась, никакой физкультурой тоже. Из-за склонности к тахикардии, которую плохо переношу (не хватает воздуха и пульс долго не успокаивается) назначил кардиолог Кораксан 7,5 мг два раза в день - принимаю его 1,5 года.Решила с этой весны начать заниматься простой ходьбой. По жизни пешком передвигаюсь мало -работа за столом, а с работы на машине. Начала ходить где-то с 1 км в день и после этого сразу вечером и на следующий день чувствую сильную слабость, усталость даже разбитость, учащается сердцебиение пульс и нарушается сон - ощущение такое, что я выпила вечером крепкого кофе и весь организм напряженно от этого работает, но при этом всем давление не повышается - и такое плохое самочувствие, усталость длится несколько дней. Сколько нужно это терпеть по норме? Не знаю, может я сразу резко как то начала и в мышцах ног (как читала) накапливается молочная кислота? Как не допустить ее превышение в организме? И чем ее выводить - поможет ли питье простой воды или каких-то простых лекарств (типа Стимола)? Может если я как человек с нулевой подготовкой - должна начинать не с 1 км, а со 100 метров ходьбы? Хожу не не каблуках, во время ходьбы чувствую себя нормально - ничего не болит, не беспокоит, но вот после нее - какой то сразу раздрай во всем организме наступает. Может организм так перенапрягается что тратит все свои силы и долго потом восстанавливается? Я помню и ранешние годы и даже в школе все силовые нагрузки (бег, прыжки и такое подобное) мне не давались вообще - при нормальном весе я даже до двойки не дотягивала. Посмотрела программу с известными теледокторами и оттуда узнала, что теперь ест такое понятие - непереносимость физической нагрузки? Может такое у меня? Как же тогда начать укреплять организм? Кардиолог кроме ПМК 1 ст. и синусовой тахикардии и узкой грудной клетки ничего не нашел. Однако я состою на учете у невропатолога - из-за слабой нервной системы, периодически он выписывает мне противотревожные препараты - чтобы лучше переносить эмоциональные житейские нагрузки. Кардиолог никак не смогла мне внятно ответить, почему у меня такие запоздалые реакции. Может на всякий случай как-то мне у другого врача или другие исследования сделать? Как подобраться мне к укреплению организма но, по возможности, без таких последствий или у всех начинающих простую ходьбу похожие проблемы? Спасибо вам! И да, никакие, конечно, бодрящие напитки я не пью - ни кофе, ни что-то покрепче.
Здравствуйте.
Описанную Вами ситуацию нельзя назвать нормальной и терпеть это нельзя, необходимо разбираться и принимать меры. Молочная кислота при таких маленьких нагрузках не должна вырабатываться в количествах, влияющих подобным образом. Вам следует пройти обследование у эндокринолога, проводить нужно не только перечисленные Вами исследования, в том числе и оценки только уровня ТТГ недостаточно. Кроме того, необходимо с помощью врача оценить состав и объем Вашего питания. По поводу физических нагрузок: Вам следует заниматься лечебной физкультурой, согласно указаниям врача-специалиста по лечебной физкультуре, который учтет именно Ваше состояние и подберет упражнения и нагрузки. Но самое первоочередное и важное для Вас это проведение качественного и тщательного обследования у хорошего кардиолога в хорошо оборудованной клинике, включая эхокардиографию с допплером и суточное мониторирование по Холтеру. Можно предположить, что ситуация с митральным клапаном хуже, чем названный Вами простой ПМК 1 степени и понадобится дополнительное лечение. Как правило, пролапс митрального клапана первой степени (ПМК 1 ст.) не требует серьезного лечения, достаточно регулярного наблюдения у кардиолога. Но если при ПМК даже всего лишь первой степени возникают описанные Вами состояния, то могут быть необходимы серьезные меры. Вот и "непереносимость физической нагрузки" может быть признаком проблем с митральным клапаном. Окончательно все определит хороший кардиолог при полном личном обследовании. Не волнуйтесь, методы устранения таких проблем хорошо разработаны, но Вам обязательно нужно серьезно заняться решением этой проблемы, в первую очередь полной диагностикой. 04.03.2019
Здравствуйте. Можно узнать - слабительные и средства от запора - это одно и то же или разное? У меня периодически бывают запоры, кал в виде круглых тугих шариков всегда. На какие продукты налегать, что бы стул был мягче? Может больше есть отрубей или пить кефир? Прочитала, что отвар льняного семени благоприятно влияет на слизистую желудка и помогает при запорах - такое может быть? Семена льна продаются в аптеке - я как то видела. Какое безрецептурное простое лекарство подойдет для устранения запора? Подойдет ли Микролакс или например, трава Сены? Может какие то простые лекарственные травы сгодятся или витамины? Где то по телевизору слышала, что если желудочный сок повышенной кислотности, то тоже могут быть запоры - такое может быть ? Я пью в течение дня 3-4 стакана чистой воды, пью воду и утром после пробуждения (1,5 стакана). Рацион основного питания такой. Утром и вечером я ем каши , постоянно их чередуя (гречневая,пшеная,кукурузная,рисовая, перловая, реже - овсяная). Один-два раза в день ем суп на куре (реже - морская рыба с макаронами), ем темный горький шоколад, курагу и чернослив, иногда яблоки,мед,твердый сыр, сухое печенье или с отрубями, хлеб обычный черный и белый. Никаких колбас и паштетов не ем вообще, не пью алкоголь и всякие баночные соки, только чай (кофе тоже не пью). Молочные продукты ем крайне редко. Может к этому питанию что-то добавить или наоборот исключить? Вес у меня даже меньше нормы - худовата, сахар крови - в норме, давление нормальное или пониженное, зрение нормальное. Особо явных проблем со здоровьем вроде как нет. К К какому врачу идти и какое самое простое обследование пройти? спасибо
Здравствуйте.
Слабительные средства и средства от запора это не совсем одно и то же, но в отношении ряда средств эти понятия совпадают. Происходящее с Вами напоминает так называемое явление "овечий кал", причины у него разные, от самых простых (нарушение диеты, недостаток жидкости) до весьма опасных заболеваний. Гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока тоже может влиять. Поэтому первое что нужно сделать - это пройти личное обследование у врачей - гастроэнтеролога, проктолога и эндокринолога. Лекарства без обследования принимать не следует. В отношении Вашей диеты есть важные замечания. Вы пьете очень мало воды. В Вашем случае нужно выпивать в сутки около двух литров чистой воды (это не считая супов и жидкости в пище), то есть не менее десяти стаканов по 200 мл. Следует отказаться от рисовой, кукурузной и манной каш. Ешьте перловую, овсяную, гречневую каши, вместо них. Овсяную кашу употребляйте из овсянки грубого помола или из овсяного зерна, но зерно придется замачивать на ночь или долго варить. Льняная каша также будет весьма полезна, купить зерно можно не только в аптеках, пищевое продается в магазинах. Супы старайтесь есть не протертые (не супы-пюре), картофеля поменьше. Хлеб лучше употреблять черный или серый, из муки грубого помола, с отрубями и зернами, от белого хлеба стоит отказаться или сильно сократить его употребление. Курага, чернослив и инжир это очень хорошо. Больше ешьте фруктов, но не вяжущих (хурму, например, есть не стоит). Обязательно включите в рацион салаты из свежих овощей и зелени, заправленные растительных маслом. Также по составу диеты учтите ограничения врачей, у которых будете проходить обследование, если такие ограничения будут Вам указаны. Весьма полезны будут физические упражнения - приседания, наклоны вперед. А также упражнение типа "волна животом", диафрагмальное (брюшное) дыхание и массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке. 19.12.2017
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как называется анализ крови на молочную кислоту (лактат)? Лактатдегидрогеназа? По назначению эндокринолога принимаю метформин, и хотела бы контролировать содержание молочной кислоты. Большое спасибо за ответ!
Здравствуйте.
Этот анализ так и называется - определение уровня лактата в крови, иногда его упрощенно называют "Лактат в крови". Практически все лабораторные службы предлагают его. Можно сдавать этот анализ и в поликлинике по ОМС, по направлению лечащего врача или терапевта. Также следует проходить и другие исследования, назначенные Вашим врачом, с указанной им частотой. А лактатдегидрогеназа это не лактат, а фермент, который катализирует превращение лактата в пируват. Уровень этого фермента, как правило, определяют в составе биохимического анализа крови.
|