Здравствуйте. Скажите пожалуйста какие препараты
( названия ) содержат витамины В2 и РР? И какие продукты питания содержат эти витамины?
Спасибо
С уважением
Надежда
Практически все поливитамины.
Витамин В2
Печень, почки, мясо, рыба, сыр, молоко, йогурт, прессованный творог, яичный белок. Дрожжи, листовые зеленые овощи, крупы (гречневая и овсяная), горох, зародыши и оболочки зерновых культур, хлеб.
Витамин РР
Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.
Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка,
мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.