Слабость

Слабость - субъективное ощущение больного, характеризующееся недостатком энергии для выполнения повседневных дел, которые раньше человек выполнял без особых проблем. Причиной слабости может быть:

инфекционные заболевания, например, грипп или ОРВИ; интоксикации организма, вызванные перенасыщением алкогольными напитками, табакокурением, наркотическими веществами или химическими соединениями; недостаточность витаминов; сахарный диабет; остеоартроз; онкологические новообразования; широкий спектр заболеваний крови; последствия после хирургического вмешательства; предменструальный синдром.

Симптомы:

Слабость обычно сопровождается повышенной утомляемостью, истощаемостью, раздражительностью, гиперестезией (повышенной чувствительностью к раздражителям), вегетативными нарушениями, расстройствами сна (поверхностный сон, трудности засыпания). Симптомы зависят от факторов возникновения слабости. При инфекциях и воспалениях слабость проявляется резко и нарастает в зависимости от того как протекает данное заболевание. Постоянная слабость в организме характеризуется: депрессией или апатией; утратой интереса к повседневным делам, работе, жизни; снижением концентрации внимания; постоянной рассеянностью; снижением аппетита; повышенным потоотделением; появлением отёчности; появлением кровоточивости во время чистки зубов; приобретением бледности кожных покровов.

Лечение:

Лечение направлено на устранение причин, вызывающих слабость. Для улучшения самочувствия существуют следующие общие рекомендации:

обеспечить нормальную продолжительность сна от 6 до 8 часов в сутки; соблюдать распорядок дня (сон и пробуждение в одно и то же время); профилактика стресса, аутогенная тренировка; занятия физкультурой, обеспечение оптимальной физической нагрузки; увеличить время пребывания на свежем воздухе; оптимизация питания - регулярное и сбалансированное, исключение жирной пищи, избавление от лишнего веса; строгое соблюдение потребления достаточного количества воды, не менее 2 литров в сутки, приём поливитаминных комплексов (поливитамины, БАД); отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.