Физиологический метод

Основан на индивидуальном учете времени овуляции у женщины, продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоидов. Следует в течение 3 менструальных циклов измерять ректальную, т.е. в прямой кишке, температуру (приблизительное определение времени овуляции), а затем при тщательном анализе составленного менструального календаря использовать так называемые безопасные, в смысле беременности, дни. Такой промежуток будет наибольшим при 28-30 дневном менструальном цикле, т.к. <опасными> будут дни, начиная с 10 дня и кончая 17-м днем цикла. При нерегулярном или коротком менструальном цикле эффективность способа очень мала.