Хочу похудеть с помощью препарата Бютон-Ц. Ваши отзывы о препарате. Эффективен ли он?
С нашей точки зрения эта пищевая добавка Вам не поможет.
Наши рекомендации:
Обязательно нужно обследоваться у эндокринолога - выяснить, нет ли у Вас гормональных нарушений (особенно в отношении щитовидной железы).
Из чаев Вам будет полезен обычный качественный зеленый чай, без сахара. Пейте его постоянно вместо кофе и черного чая. Кстати, кофеина в зеленом чае много. От сахара откажитесь вообще, существуют качественные заменители, которые также употребляют диабетики.
Также помните, что от многочисленных рекламируемых БАДов польза очень сомнительна, чаще это просто выброшенные деньги. А правильная диета - это ни в коем случае не голодание, а правильный состав питания. От голодания наберете вес еще больше, впоследствии. Делайте следующее: исключайте продукты, насыщенные легкоусвояемыми углеводами и животные
жиры (кроме рыбьего). Старайтесь употреблять в пищу овощи, не содержащие много крахмала (исключайте картофель, бананы и подобные овощи и фрукты). Откажитесь от очищенного риса и круп. Больше зелени, болгарского перца, огурцов, помидоров, салата, яблок, капусты. Насыщайте рацион морепродуктами, ешьте не
жирное мясо и минимум хлеба и мучных изделий. Масла - в умеренных количествах, растительные (лучше смесь оливкового, рапсового, подсолнечного в равных долях). После 18 часов и до утра не ешьте вообще. Регулярные физические нагрузки, например велотренажер. И самочувствие Ваше также улучшится.